Cum arată relațiile dintre oameni în lumea post-pandemie?
Ultimii 2 ani au adus atât de multe schimbări în viața noastră!
Lucrez, împreună cu câțiva colegi, la un articol despre cum relațiile dintre oameni au fost influențate de pandemie. De lipsa contactului social, de lipsa întâlnirilor față în față și, mai ales, de folosirea platformelor de social media.
Unul dintre cei mai puternici factori de influență a fost inabilitatea noastră de a comunica față în față. De a fi lângă oameni. De-a le strânge mâna. Și de a-i îmbrățișa. De a le simți energia.
Dacă adaugi la toate astea factorul de timp, ai rețeta:
- epuizare (am introdus un nou concept, video calling fatigue, cât se poate de răul!!),
- plus izolare,
- plus nesiguranță;
- la pachet cu frica.
Cu marele necunoscut.
În final, așa arată lumea post-pandemie.
Desigur, am avut platformele sociale. Am avut skype, whatsapp, zoom, google meet, slack. Platforme care au avut un rol atat de important. Mai ales atunci când au fost singurele opțiuni pentru a comunica.
În timp ce scriam la articol, mi-am dat seama că tocmai ce mi s-a oferit o ocazie excelentă să mă gândesc la relațiile mele cu ceilalți. Dar și la relația mea cu mine însămi. Și la cum au evoluat aceste relații în ultimii 2 ani.
Da, recunosc! A fost o adevărată provocare să gestionez relațiile cu cei dragi mie.
Mai ales în circumstanțele date. Și în același timp, mi-a fost atât de greu să-mi gestionez relația cu mine însămi. Să-mi aloc timp pentru mine. Să fiu atentă la nevoile mele. Și să mă conectez cu cine sunt eu, ca persoană. Cu ce vreau să fac, cu dificultatile mele, cu resurse mele.
A fost, cu siguranță, mai dificil să navighez printre toate lucrurile care îmi distrăgeau atenția. Și asta fără să pierd din focus faptul că relațiile mele au nevoie să le îngrijesc. Asemeni unei flori, care are nevoie de apă.
Inclusiv relația cu mine însămi.
Concluzia la care am ajuns după acest timp de reflecție?
Să am grijă să fiu într-o relație autentică cu mine însămi.
Simt că dacă nu pot să mă conectez cu mine, nu pot să mă conectez nici cu ceilalți.
Dacă nu sunt într-o relație autentică cu mine, nu pot cultiva relații autentice cu ceilalți.
Cu gând bun, psihologul tău
Sursă imagini: pexels.com
